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Trastornos del sueño: cómo organizar el dormitorio para minimizarlos
En 2014 un grupo de investigadores españoles realizaron un estudio con 424 personas para establecer la prevalencia y las características del insomnio y su relación con otros problemas de salud, consumo...
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Sufro estreñimiento prolongado: ¿al cabo de cuánto tiempo debo comenzar a...
El estreñimiento es un problema muy común. No solo porque casi todo el mundo lo ha sufrido alguna vez, sino que además muchas personas lo padecen cada cierto tiempo, de forma ocasional, aunque en...
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Incontinencia urinaria en los hombres: estas son las principales causas
La incontinencia urinaria es la incapacidad de retener la orina, es decir, la pérdida de control de la vejiga. No solo afecta a las mujeres, también pueden sufrirla los hombres, sobre todo a medida que...
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Diez consejos para dejar de fumar y no engordar
Nadie debería dudar a estas alturas de que fumar es la primera causa de muerte evitable en el mundo. Se trata de un hábito sumamente pernicioso que debemos abandonar cuanto antes mejor. La razón es que...
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¿Cómo funciona y cuánto cuesta Todacitan, el nuevo medicamento para dejar de...
En septiembre de 2021 la retirada de Champix del mercado ordenada por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, (AEMPS), y el abandono de su fabricación por parte de Pfizer, debido a...
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Roncar: ¿peligroso para la salud?
Cristina, lectora y socia de eldiario.es, nos plantea la siguiente pregunta en un correo electrónico: "Estimados señores: he oído en alguna ocasión que roncar mientras dormimos se debe a una mala...
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Parálisis del sueño o subida del muerto: ¿por qué se produce?
Según algunos cálculos, hasta un 60% de las personas han sufrido alguna vez en su vida un extraño y angustioso episodio en el que, o bien justo al entrar en el sueño o bien al despertarse, han sentido...
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Estos son los microorganismos que se esconden bajo tus uñas
Lavarse las manos repetidamente a lo largo del día es una tarea que la mayoría de personas hacen, especialmente tras la pandemia de COVID-19 que paralizó al mundo entre 2020 y 2022. Se sabe que el 80%...
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Tanatofobia: claves para manejar el miedo a la muerte
El miedo a la muerte es un instinto elemental, que procura la supervivencia de la especie, tanto entre los seres humanos como en el resto de animales. Sin embargo, en ciertos casos ese miedo se torna...
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Presión o tensión arterial: ¿qué valores son los más normales y saludables?
¿Qué es la presión arterial?La presión arterial es la presión de la sangre en nuestras arterias. Necesitamos una cierta cantidad de presión para mantener la sangre fluyendo por el cuerpo. Nuestro...
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Periodontitis: cinco consejos para prevenir la enfermedad de las encías
Hasta el 40% de la población occidental adulta presenta síntomas clínicos de enfermedad periodontal y más del 10% manifiesta formas graves. Es por eso que, como explica la Sociedad Española de...
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Diez razones de salud para no llevar tacones (al menos cada día)
El uso de tacones se ha considerado desde hace años como una forma de elegancia y un complemento de moda pensado para caracterizar la feminidad y la belleza. Fiestas o eventos especiales suelen ser una...
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Halitosis o mal aliento: diez maneras de evitarlo
Solemos ser poco conscientes de nuestro propio mal aliento o halitosis, especialmente porque nuestros receptores olfativos se han acostumbrado pronto al mal olor que emana de nuestra boca y han...
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Onicofagia: estos son los riesgos de morderse las uñas
Según la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), la onicofagia, el vicio de morderse las uñas, "puede ser una manía o tener una causa emocional y conductual" y "es más frecuente en los niños,...
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¿Cómo puedo saber si tengo el síndrome de Peter Pan?
Se conoce como síndrome de Peter Pan al conjunto de rasgos que, en general, son señal de una gran inmadurez emocional durante la edad adulta, sobre todo después de los treinta años. Como el personaje...
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Estos son los principales efectos que la obesidad tiene sobre tu salud
La obesidad aumenta en todo el mundo. Actualmente afecta a mil millones de personas y se prevé que, para 2035, la cifra llegue a los 1.900 millones. En España, las cifras de personas con obesidad y...
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Alga chlorella para depurar el intestino ¿timo o hace algo?
Chrorella pertenece a un género de algas verdes que se desarrolla en el agua y no tiene raíces. Se produce y se distribuye en todo el mundo como suplemento alimenticio en forma de polvo, comprimidos o...
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Dioxinas: ¿hay algún modo de evitarlas en nuestra dieta?
El de las dioxinas es un tema recurrente en nuestra sociedad industrializada. Más allá de constituir una amenaza casi inevitable por su presencia en los suelos y el aire, ciertas noticias sobre su...
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Los riesgos de usar la harina o pasta de konjac, o glucomanano, para adelgazar
El konjac se corresponde con el nombre de una planta arecácea, Amorphophallus konjac, originaria del Sudeste asiático y sobre todo apreciada en Japón, China y Corea, donde se utiliza la harina de su...
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Me han diagnosticado glaucoma: ¿cuál es el riesgo de ceguera?
El glaucoma produce atrofia en el nervio óptico, es decir, una pérdida progresiva de la visión. Afecta a más de un 3% de la población, sobre todo a mayores de 40 años y a aquellas personas con...
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