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Las cinco señales que indican que estamos abusando del azúcar
Cuando hablamos del consumo de azúcar debemos tener en cuenta que el 75% del que ingerimos procede de productos como galletas, refrescos o salsas envasadas. Y, aunque necesitamos glucosa para vivir, no...
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Dormir con tapones en los oídos, ¿qué cuidados hay que tener?
España es un país ruidoso. Aunque la repetida versión de que es el segundo más ruidoso del mundo -solo superado por Japón- probablemente no sea más que un bulo, los altos niveles de ruido son reales....
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Irrigadores bucales domésticos, ¿son realmente efectivos y seguros?
Una correcta higiene bucal es clave para evitar toda una serie de problemas, desde la halitosis y la periodoncia hasta las caries e infecciones y la posible pérdida de piezas dentales. Para la limpieza...
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Los tipos de cáncer preeminentemente hereditarios
La mayoría de los casos de cáncer no se relacionan de manera directa con los genes que las personas heredan de sus padres. Los que sí se deben a causas hereditarias son proporcionalmente pocos: entre...
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Estos son los alimentos que mejor ayudan a mantener baja la presión arterial
Lorena nos escribe el siguiente texto: "He oído muchas veces que para la tensión alta es bueno tomar zumo de limón o un ajo crudo. ¿Qué hay de cierto en esto?". Para responderle vamos a abordar el tema...
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Vuelta al cole: ¿cuál es la mascarilla más conveniente para los niños?
Todo listo para la vuelta al cole, aunque este septiembre no será como otros, al igual que sucede con 2020 al completo. El motivo es obvio: la pandemia está provocando que este regreso a las aulas...
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Contaminación acústica: estas son las consecuencias del ruido para nuestra salud
Cada vez más la población se concentra en las grandes ciudades y menos en los pequeños municipios y pueblos. Es un fenómeno global, del cual nuestro país no está exento. De hecho, aquí tiene nombre...
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Estos son los beneficios del bonsái, una forma de cultivo milenaria
El bonsái es una disciplina muy conocida. Consiste en cultivar árboles y arbustos en macetas y controlar sus dimensiones por medio de técnicas como el trasplante, la poda, el alambrado o el pinzado, de...
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Ultimamente tengo muchos gases: ¿es indicio de enfermedades graves?
Gabriel nos escribe confiándonos que en los últimos tiempos ha notado que tiene un exceso de gases y flatulencias, y se pregunta cuál puede ser la causa y qué remedios puede haber. A pesar de suponer...
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Gafas reticulares: ¿una solución a los problemas de visión?
José Manuel nos escribe el siguiente correo: "Querría que publicarais en Consumo Claro las evidencias científicas actuales, si existen, sobre el uso de gafas reticulares con función terapéutica. Veo...
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Hablo demasiado, ¿puede ser señal de un trastorno?
Algunas personas hablan poco: son reservadas, parcas, introvertidas. Otras hablan mucho: son muy abiertas y locuaces. Y todo eso se halla dentro de lo considerado normal. Sin embargo, existen algunas...
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Doce malas costumbres que pueden terminar en inflamación de la próstata
¿Nos levantamos a orinar por las noches con cierta frecuencia? ¿Sentimos cierto escozor al orinar, así como dolor al eyacular? ¿Notamos que nuestra micción pierde fuerza y que incluso tras terminar...
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Ducharse con esponjas vegetales, tres aspectos que deben tenerse en cuenta
Las esponjas vegetales, también llamadas luffas, se usan en la ducha para limpiar y exfoliar la piel. Este objeto de higiene ha ganado cierta popularidad en todo el mundo por su papel en el plan de...
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¿Soy una persona narcisista? Tests y preguntas para averiguarlo
La mayoría de la gente sabe qué es el narcisismo: el pronunciado amor por uno mismo, la excesiva complacencia con las propias obras o facultades, la sensación de gustarse mucho. La palabra se deriva...
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Eructos recurrentes: estas son las principales causas
Tras hablar hace unos días del exceso de gases y su relación con posibles trastornos y enfermedades, algunos socios nos han escrito para pedirnos que hagamos el mismo enfoque respecto a la problemática...
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Frenillos bucales, ¿qué son y qué problemas llevan asociados?
Cuando abrimos la boca no solemos tener mucha dificultad para localizar y distinguir la lengua, las amígdalas o la campana. Pero hay una parte con la que no estamos tan familiarizados. Se trata de esa...
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Niños y vuelta al cole: medidas para proteger a abuelos y padres
La vuelta al cole de este año ha venido marcada sobre todo por la aplicación de numerosas medidas de prevención para evitar el contagio por COVID-19. Libros y material escolar han quedado desbancados...
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Café verde: ¿funciona para perder peso?
Eulalia nos escribe el siguiente correo: "me gustaría que aclaráseis si el café verde, como el que se vende en cápsulas en los supermercados, tiene algún efecto para adelgazar, tal como se asegura en...
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Más allá del coronavirus: los otros virus que preocupan en un otoño caliente
"Enfermedades cardiovasculares aparte, las infecciones zoonóticas, ya sean por bacterias, virus o protozoos, son una de las causas más importantes de trastornos de salud y muerte en seres humanos"....
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Pseudoterapias visuales: estos métodos no resolverán los problemas de tus ojos
La terapia visual es un tratamiento optométrico diseñado para potenciar el sistema visual y corregir algunos de sus problemas, como dificultades para el enfoque, coordinación de ejes visuales o el...
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