Clik here to view.
Cómo sobrellevar la soledad por el teletrabajo
Para minimizar la propagación de Covid-19, muchas personas empezaron hace unos meses a teletrabajar. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2019 solo el 4,8% de los trabajadores...
View ArticleClik here to view.
¿Por qué es peligroso cocer la parte verde de las patatas?
Muchas plantas que forman parte de la familia de las solanáceas (tomates, patatas, berenjenas, pimientos, etc.) contienen glicoalcaloides, toxinas naturales cuya principal función es la de servir a la...
View ArticleClik here to view.
Cómo sobrellevar el cansancio y la incertidumbre que genera la pandemia
Ha pasado más de medio año desde el comienzo de la pandemia de COVID-19 y la implementación de medidas para combatirla: primero el confinamiento, y luego, todas las limitaciones y normas de seguridad...
View ArticleClik here to view.
Miguel Ángel Martínez-González, epidemiólogo: "Hay otra pandemia paralela a...
El doctor Miguel Ángel Martínez-González, a quién ya entrevistamos con motivo de la publicación de su libro Salud a ciencia cierta, es un gran experto en dieta mediterránea y reputado epidemiólogo que...
View ArticleClik here to view.
Qué beber tras una intoxicación alimentaria
Hablamos de intoxicación alimentaria cuando nuestro cuerpo reacciona a alimentos o agua contaminados. En la Unión Europea, se calcula que más de 23 millones de personas sufren una intoxicación...
View ArticleClik here to view.
¿Por qué es importante vacunarse contra la gripe este año más que nunca?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los mayores de 65 años, los menores a partir de seis meses con ciertas patologías y las personas de riesgo, así como los trabajadores...
View ArticleClik here to view.
Biotina: ¿qué alimentos nos la proporcionan?
La biotina, vitamina B8 o también conocida como vitamina H, cumple numerosas funciones en el funcionamiento de nuestra fisiología y por tanto su déficit puede ser importante para la salud. Pero...
View ArticleClik here to view.
TOC: ¿cómo sé si padezco este trastorno?
¿Qué es en realidad el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)? Lo explica de manera muy gráfica la International OCD Foundation. Imaginemos que nuestra mente se atasca en un pensamiento concreto o una...
View ArticleClik here to view.
Doce consejos para moverte por la ciudad cuando la nieve se vuelve hielo
La nevada que estos días se deja sentir en Madrid se recordará por décadas como la más copiosa no solo en lo que llevamos de siglo XXI, sino también de los últimos cincuenta años. No son habituales las...
View ArticleClik here to view.
Felpudos desinfectantes contra la COVID-19: ¿son necesarios?
Con el inicio de la pandemia, las formas para maximizar la efectividad de los recursos antivirales han aumentado de forma considerable. Líquidos para manos, desinfectantes para superficies, máquinas de...
View ArticleClik here to view.
Heladas nocturnas: cómo proteger nuestra casa si no estamos preparados para...
La Comunidad de Madrid atendió este sábado 940 incidencias por congelación en contadores de agua debido a la nieve y con las temperaturas que se esperan a partir del lunes el temor ahora es que esas...
View ArticleClik here to view.
Qué comer y qué no para entrar en calor y combatir el frío
A tenor del frío polar que nos está arrasando estas últimas semanas, seguramente muchos de nosotros estaremos en casa a resguardo, cerca de la estufa o el radiador, pero aun así pasando algo de frío. Y...
View ArticleClik here to view.
Qué comer para prevenir o retrasar la aparición de cataratas
Las cataratas son un fenómeno cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Por ejemplo Estados Unidos suma cada año más de cuatro millones de nuevos afectados por este trastorno visual, y en nuestro...
View ArticleClik here to view.
¿Por qué hablamos dormidos sin darnos cuenta?
¿Nos ha despertado alguna vez alguien susurrando palabras mientras duerme y hemos intentado hacerle una pregunta esperando una respuesta? Es posible que la recibamos, aunque no la entendamos. Y...
View ArticleClik here to view.
Moretones, ¿por qué me salen sin que me dé golpes?
Nos damos un golpe en la pierna con la esquina de una mesa. A partir de aquí se ponen en marcha las proteínas que están al lado de los vasos sanguíneos pequeños, cerca de la piel, que se rompen como...
View ArticleClik here to view.
¿Es normal tener la sensación de frío constante en invierno?
Tener frío cuando –como en este invierno– las temperaturas son muy bajas es lo más normal del mundo. Pero ¿qué pasa si alguien, por mucho que se abrigue, sigue sintiendo frío? ¿O si siente frío incluso...
View ArticleClik here to view.
Seis beneficios de beber infusiones con frecuencia
Las infusiones forman parte de la rutina cotidiana de mucha gente. De manera consciente o no, las personas que las consumen aprovechan los numerosos beneficios de ingerir estas bebidas. Unos beneficios...
View ArticleClik here to view.
Los riesgos de ponerse mucha crema hidratante
La baja humedad en el aire, común sobre todo durante el invierno, contribuye a reducir también la humedad en la piel. Seguramente durante estos días hayas notado más picor en zonas del cuerpo como las...
View ArticleClik here to view.
Retención de líquidos: consejos para prevenirla
Su nombre específico es edema, pero la mayoría de las personas lo conoce por su denominación más coloquial: retención de líquidos, un problema común y que genera malestar. El principal de sus síntomas...
View ArticleClik here to view.
Constelaciones familiares: una pseudoterapia sin ningún aval científico
En los últimos años han cogido fuerza las llamadas 'constelaciones familiares', una pseudoterapia desarrollada por el psicoanalista y teólogo alemán Bert Hellinger en los años 90. Esta pseudociencia...
View Article