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Alergias otoñales: ¿qué elementos las producen?
Las personas alérgicas, y en especial las asmáticas, temen la llegada de la primavera a pesar de que signifique una mejora climatológica general. La temen porque saben que sube la humedad ambiental,...
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Diez falsos mitos sobre las setas comestibles
Con la llegada del otoño, pero sobre todo con las lluvias, se inicia la temporada de setas y numerosas personas se adentran a las zonas boscosas en busca del tan apreciado y sabroso tesoro. Una...
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Astenia otoñal ante el inminente cambio de hora
Como cada año, impuesto desde Bruselas, el último domingo de octubre se producirá el cambio de hora de invierno, en el cual a las tres de la madrugada del sábado al domingo deberemos atrasar el reloj...
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Presbicia: cómo detectarla y qué soluciones tiene
La presbicia o vista cansada nos afecta tarde o temprano a todos, pues es una consecuencia de la pérdida de elasticidad del cristalino, que es la lente que está justo detrás del iris y recibe las...
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Bailar hace bien: beneficios de la danza para las personas mayores
¿Bailamos? Bailar es una de esas cosas que en general solo se realizan con el fin de divertirse y pasarlo bien. Pero, a diferencia de muchas otras actividades que se hacen solo por placer, bailar tiene...
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Nueve 'superalimentos' que están de moda en dietética y nutrición
Se habla de un superalimento para describir productos ricos en nutrientes, principalmente proteínas, grasas o carbohidratos, o micronutrientes, en especial vitaminas y minerales. Además, este término...
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¿Es la miel una alternativa más saludable que el azúcar blanquilla?
Es cierto que la miel en estado natural tiene propiedades beneficiosas de alto interés, debidas en buena parte a la presencia en su composición de unos pocos minerales, de algunas enzimas que ayudan a...
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Diez consejos básicos para mantener la salud en otoño e invierno
El otoño avanza a velocidad de crucero y la proximidad del invierno se hace sentir cada vez más, sobre todo por el aumento del frío, es decir la bajada de la temperatura exterior, y la reducción de las...
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¿Es recomendable usar enjuagues bucales sin indicación médica?
Mila nos escribe: "he preguntado a un médico sobre el enjuague bucal me ha respondido que solo debe usarse si lo indica el dentista y, una vez usado, debe enjuagarse con agua otra vez, porque los...
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Por qué la neumonía es la causa de muerte que más ha crecido en España en los...
El último informe de 'Defunciones según la causa de muerte', difundido por el Instituto Nacional de Estadística (INE), puso a la neumonía en el centro de la atención: fue el motivo de muerte que más...
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¿Cuál es el máximo diario de Ibuprofeno recomendable?
Quizá sea actualmente el producto estrella de nuestro armario de las medicinas, aquel que cuando se agota dispara todas las alarmas domésticas y nos empuja a la farmacia más cercana para reponerlo. Y...
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¿Por qué debe preocuparnos algo tan doméstico como el moho?
Micotoxinas, naturales pero no inofensivasSe ha escrito erróneamente que las micotoxinas son "toxinas naturales del ambiente", quizás queriendo incidir en que no están relacionadas directamente con la...
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10 alimentos vegetales para reponer potasio y evitar los calambres
El potasio es un mineral de la tabla periódica muy presente -tanto formando parte de numerosas moléculas como en forma de electrolito- en los procesos fisiológicos del cuerpo humano. Para empezar, es...
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¿Cuál es la diferencia entre artritis y artrosis?
Manuela nos escribe el siguiente correo: "Tanto por edad como por la época sufro de dolores articulares, musculares, etc. Pero me viene a la mente algo que nunca se me ha presentado y que supongo que...
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¿Se pierde la vitamina C si no se toma enseguida el zumo de naranja?
"Tómate rápido el zumo que si no se van todas las vitaminas". Es quizás una de las frases más escuchadas de cuando somos niños. Y de tanto oírlo, y a medida que nos hacemos mayores, esta frase la...
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Cuatro claves para mantener sana tu flora intestinal
Por muy aislados que estemos, nunca estamos completamente solos. Nos acompañan 40 billones de amigos: las bacterias de nuestra flora intestinal, que forman la mayor parte de nuestra microbiota. Esta...
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Cómo recuperar tus músculos después de hacer deporte
El deporte literalmente rompe tu cuerpo, pero eso no es algo malo, sino el proceso normal de adaptación al esfuerzo, da igual que estés preparando una media maratón o que levantes pesas. Con el...
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Guantes en la cocina: por qué debemos evitarlos
Para muchas personas el uso de guantes en las cocinas suele ser sinónimo de mayor seguridad. Sin embargo, esta creencia no la comparten los expertos en seguridad alimentaria, que apuestan más por...
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Burundanga: ¿realidad o leyenda urbana?
Anne, lectora y socia de eldiario.es nos escribe: "he leído en la prensa que los miembros de 'la manada' [que están siendo juzgados en Pamplona] se plantearon usar burundanga con la chica de la que...
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Deshidratación: por qué es tan peligrosa y cómo podemos evitarla
Cada vez que se habla de la hidratación se repiten una y otra vez los mismos mensajes: que debes tomar siete vasos de agua al día y que somos tres cuartas partes agua. En realidad, el cuerpo humano...
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![An American Tail [1986] [DVD5-R1] [Latino]](http://iili.io/FjktrS2.jpg)
